春のエナジー

2009-04-13-Mon

先日久々に、婦人科の検診をして参りました。

忘れるといけないので、

今年からは、１年に１度、春の季節にすることにしました。


忙がしかったりすると、つい検診を後回しにしてしまいがち。。。でした。

なるべく、年に２回位検査をしていたら、安心なのかも知れませんね～。＾＾


自分をケアしてあげて、

外からも、内からも大切にしてあげようと思ったから♪


そして昨日は、

最近ダイエット？（笑）を始めた息子と一緒に散歩をしました。


驚いた事に、

外の自然は春を喜び、語り合っているかのような波動でした！＾＾

そんな自然からのエネルギーを感じ、

その軽やかな風を体に受けて、

”幸せ”を感じた１日。


公園で行った、丹田呼吸も

室内でするより、ずっと効果的！

体にエナジーを取り入れ、また一週間頑張ろう！！